ここ１ヵ月ぐらい、寝てるのに寝た気がしないです。
或る時は、宵の口に眠くなり３０分ぐらい寝て、今度は寝られなくて夜中１時２時
ぐらいまで起きてたり、寝つきが悪く１時間ぐらいゴロゴロしたり…。
夫が夜勤で出勤して、夕方いきなり眠くなって１時間寝たり…。
中途半端な時間に寝なければ、眠くなるか？…と思って、寝ずに頑張ったら、寝
付けなかったり…。
春先は眠くなると言いますが、それで昼間眠くなるのか？
睡眠障害のスパイラルにヤラレてます。
たまにこういうのは有りましたが、今回は１ヵ月を過ぎても改善されないです。
トータルでは、寝ているんですよね。
睡眠時間は足りてるのに、足りていると思えない(＠_＠;)
更年期障害なのかしら？
そういうわけで、ブロ友さんの所を訪問するのも、リコメするのも遅れ気味です。
酒量は日によって、多かったり少なかったり…って、飲むのは飲んでるのですが。
こうして気付くと、３月も中旬になるのでした(>_<)
