Gena(ジーナ)の飲んだくれ太腕繁盛記

健康であれば大抵のことは気合いと根性で乗り切れる!

毎日暑いですね(@_@;)

この地は毎日毎日、33℃前後の気温が続いてます。
テレビでNHKを見ていると、「高温注意報発令中」とテロップが出ています。
日本の気候はどうなったんでしょう?
すっかり亜熱帯気候になってますよ(@_@;)

去年、更年期障害の「のぼせ」症状が酷くて、夜中に何度も目を覚ましていた私。
今年は、エアコンを買い替えたからか、去年よりも寝られます。
まあ、エアコンを点けっぱなしで寝ることは無いのですが、昼間に付けていると
昼寝が出来るのでね^^
貧乏性なので、私がエアコンを点けっぱなしにすることは無いが、夫が在宅の時
は点ける時間が長いから、30分や1時間でも昼寝が出来ます。
正直な物で睡眠が足りると、頭の回転も良くなるし、身体が動きやすくなる。
睡眠って大事だわね。

テレビで「熱中症予防の為にエアコンを上手に使いましょう!」と、事あるごとに
放送している。
寝ている間に熱中症になることも有るので、気を付けないとね。

夫の父もそうだが、高齢者で熱射病になり病院へ運ばれた人は、エアコンが苦
手だとか嫌いな人が多いそうだ。
亜熱帯化した日本の夏を乗り切るためにも、上手にエアコンを使いたいですね。